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"Les 10 règles d'OR du préparateur mental"

Méthode WIM HOFF

[Podcast#4] Qu’est-ce que la méthode WIM HOF ? 1/2

Bienvenue sur mon blog Des défis qui nous font grandir ! Si vous êtes nouveau, vous voulez sans doute télécharger gratuitement mon EBOOK” Les 10 règles d’OR du préparateur mental”: Cliquez ici pour le télécharger ! 🙂 Les bienfaits et le fonctionnement de la méthode WIM HOF   Question 1 : Bonjour Raphaël Pouille, avant […]

fixation d'objectif

COMMENT FAIRE UNE FIXATION D’OBJECTIF ?

Bonjour à toi,  J’espère que tu vas, aujourd’hui, je vais te parler de la fixation d’objectif . Une bonne fixation d’objectif est super importante et il existe quelques astuces pour une bonne mise en place, d’ou cette vidéo 😉 . Pourquoi est-ce utile ? Mise en place des actions intermédiaires, d’ajuster ses actions au quotidien, […]

AS TU UN PLAN

Quel est ton plan ?

Quelles sont les actions que tu as mises en place pour atteindre ton objectif ? Pourquoi ce sujet ? Et bien tout simplement parce que je suis en train de réaliser mon défi apprendre l’Espagnol, et ça me paraît essentiel que je te partage mon plan d’action pour atteindre un niveau B2. Si tu ne l’as […]

Mes 9 raisons d’apprendre l’espagnol !

Pourquoi certaines personnes s’engagent dans une activité et pourquoi d’autres l’abandonnent ? Pourquoi certains individus s’investissent plus que d’autres ? Pour répondre à ce phénomène complexe, nous allons nous attarder sur l’un des aspects de la motivation. Chaque individu a des raisons très différentes pour s’investir dans une activité. Vos raisons peuvent liées à des […]

Ma première fois en espagnol

Ma première fois en Espagnol !

    Bienvenue à toi,  Je suis très heureux de vous présenter ma première fois en espagnol avec un locuteur natif. Vous allez découvrir ma première conversation dans ma langue cible. Attention, je parle vraiment vraiment comme un enfant de 2 ans et encore mais c’est l’idée.  L’objectif, c’est d’être honnête sur mon niveau sans […]

Toeic 900 : Succès ou Echec ?

      Bonjour à tous, c’est l’heure de faire un petit bilan de mon objectif 900 au TOEIC. Avant d’énoncer le résultat, nous allons passer au crible les objectifs intermédiaires que je m’étais fixés pour parvenir au résultat escompté. Pour vous remémorer mon défi#3 : obtenir 900 au TOEIC, cliquez ici.  Pour parvenir à […]

Marre De Ne Pas Progresser ?​

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