Habiletés de base

10 traits de personnalités générateurs de succès – Livre# 3/25

Toutes les informations émises dans cet article proviennent du livre “La Préparation Mentale du Sportif” d’Anthony Mette. Cet article ne reflète qu’un court passage de ce livre.   Les chercheurs en psychologie sociale ont souvent remis en cause la notion de personnalité. Ils insistent sur le caractère adaptable de la personnalité. Ce qui est important avant […]

semi-marathon

Défi#2 : Semi-marathon en 1h50

Objectif : semi-marathon en 1h50 minutes   Je suis ravi de vous présenter le 1er défi sportif de mon blog. Je compte courir le semi-marathon de Boulogne Billancourt, le 19 novembre 2017 dans un temps de 1h50.  Je me lance ce défi pour me bouger les fesses et reprendre le sport car je vous avoue que […]

Résilience

Les clés de la résilience

Surmonter les obstacles de la vie, la perte d’un être cher, la perte d’une partie du corps. Comment faire face à une succession d’événements qui nous ébranlent psychologiquement. Les réactions face à ces événements différent selon les individus, certains ne retrouvent jamais ou bien plus tard leur niveau émotionnel d’origine. Pour d’autres, leurs forces se […]

Les Tarahumaras

Les Tarahumaras, le peuple qui court

    Ce peuple vit au Nord du Mexique dans l’Etat de Chihuahua au coeur des montagnes et des canyons, c’est ici dans cette région quasi-inaccessible que vivent les Tarahumaras. Dans leur langage, les Tarahumaras s’appellent “Les hommes aux pieds légers”. Au XVIe siècle, les Tarahumaras ont fui l’envahisseur espagnol et se sont réfugiés dans […]