Envisager l’excellence – Livre# 4/25

  Chronique et résumé de la partie 1 : Envisager l’excellence du “En quête d’excellence : Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l’entraînement mental“. Terry Orlick, nous livre ses conseils pour performer dans tous les domaines de notre vie. Par Terry Continuer la lecture Envisager l’excellence – Livre# 4/25

Les habiletés de base – Livre# 3/25

Habiletés de base

Les habiletés de base sont le socle pour évaluer et favoriser un meilleur état mental. Elles comprennent l’engagement, la confiance en soi et la planification des objectifs. Anthony Mette a toutefois ajouté l’estime de soi et des outils de mesure de la motivation. Pour Continuer la lecture Les habiletés de base – Livre# 3/25