estime de soi

L’estime de soi – Livre# 7/25

  Résumé partiel du livre “L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres“.  Les auteurs nous livrent les clés pour se construire et développer notre estime de soi. Ils proposent d’établir un bilan personnel ainsi que des solutions pour une vie plus heureuse. Le résumé ci-dessous ne représente qu’une partie du livre. […]

Libérez votre cerveau

Libérez votre cerveau – Livre #6/25

Résumé du livre Libérez votre cerveau :  traité de neurosagesse pour changer l’école et la société. L’auteur nous donne les clés pour mieux apprehender les leviers de notre vie mentale tout en remettant en cause le fonctionnement de nos institutions en passant de l’école au journalisme, à la politique. Idriss Aberkane lève le voile sur les enjeux […]

Steve Prefontaine, la première star du running

Figure emblématique du running au Etats-Unis, un visage et une histoire peu connus en Europe pour la première star du running. Steve Prefontaine surnommé “Pre” plane toujours sur le monde du running et ce même 42 ans après sa tragique disparition. Steve Prefontaine lors du 3000 mètres de l’Oregon en 1972   Steve Prefontaine naît […]

La force du mental

La force du mental – livre #5/25

La force du mental : Etre un champion ça s’apprend en entreprise comme dans le sport Ce livre est né de la rencontre de deux hommes Jean-Marc Sabatier et  Pier Gauthier. J-M Sabatier, spécialiste du coaching en entreprise et c’est lors d’une présentation sur la performance qu’il fait appel à hier Gauthier, préparateur mental dans le tennis à […]