Les bienfaits et le fonctionnement de la méthode WIM HOF Question 1 : Bonjour Raphaël Pouille, avant de débuter est-ce que tu peux te présenter ? 0:29 Je suis préparateur mental, je travaille avec des sportifs de haut niveau, des entraîneurs, des arbitres et je suis spécialisés en gestion du stress notamment grâce aux […]
Bonjour à toi, J’espère que tu vas, aujourd’hui, je vais te parler de la fixation d’objectif . Une bonne fixation d’objectif est super importante et il existe quelques astuces pour une bonne mise en place, d’ou cette vidéo 😉 . Pourquoi est-ce utile ? Mise en place des actions intermédiaires, d’ajuster ses actions au quotidien, […]
Quelles sont les actions que tu as mises en place pour atteindre ton objectif ? Pourquoi ce sujet ? Et bien tout simplement parce que je suis en train de réaliser mon défi apprendre l’Espagnol, et ça me paraît essentiel que je te partage mon plan d’action pour atteindre un niveau B2. Si tu ne l’as […]
Pourquoi certaines personnes s’engagent dans une activité et pourquoi d’autres l’abandonnent ? Pourquoi certains individus s’investissent plus que d’autres ? Pour répondre à ce phénomène complexe, nous allons nous attarder sur l’un des aspects de la motivation. Chaque individu a des raisons très différentes pour s’investir dans une activité. Vos raisons peuvent liées à des […]
Bienvenue à toi, Je suis très heureux de vous présenter ma première fois en espagnol avec un locuteur natif. Vous allez découvrir ma première conversation dans ma langue cible. Attention, je parle vraiment vraiment comme un enfant de 2 ans et encore mais c’est l’idée. L’objectif, c’est d’être honnête sur mon niveau sans […]
Bienvenue à vous ! Aujourd’hui, je vais vous parler de mes expériences HELPX en Australie ! HELPX, c’est quoi ? Vous allez travailler quelques heures par jour 3 ou 4 heures en échange du logement et de la nourriture la plupart du temps. Attention soyez vigilant, lisez bien toute l’annonce à laquelle […]
Pour ceux qui pensent que la vie en Australie : c’est uniquement les PLAGES, les BALADES et la FETE! Je vous présente ce que feront 80 % des mecs et quelques courageuses filles ahah ! Force à ceux qui se reconnaitront 😉 ! Si vous recherchez du travail en construction en Australie, vous avez différentes […]
LANCEMENT CHAINE YOUTUBE Bonjour et bienvenue sur cette nouvelle chaine ! Aujourd’hui, je voudrais parler avec vous de la thématique centrale puisqu’il s’agit de la performance mentale c’est à dire de toutes les méthodes, les astuces qui nous permettent d’être meilleur au quotidien, d’améliorer notre qualité de motivation, notre qualité de concentration et la gestion […]
