Quand la vague réalise qu’elle est l’océan – Livre# 8/25

Quand la vague réalise qu'elle est l'océan

  Aujourd’hui dans ce billet, je vais vous présenter le livre de Bruno Lallement « Quand la vague réalise qu’elle est l’océan» publié en 2017 aux éditions Courrier du livre. J’ai décidé de partager ce livre, tout d’abord parce que son livre« Comment utiliser pleinement Continuer la lecture Quand la vague réalise qu’elle est l’océan – Livre# 8/25

L’estime de soi – Livre# 7/25

estime de soi

  Résumé partiel du livre “L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres“.  Les auteurs nous livrent les clés pour se construire et développer notre estime de soi. Ils proposent d’établir un bilan personnel ainsi que des solutions pour une vie Continuer la lecture L’estime de soi – Livre# 7/25

Libérez votre cerveau – Livre #6/25

Libérez votre cerveau

Résumé du livre Libérez votre cerveau :  traité de neurosagesse pour changer l’école et la société. L’auteur nous donne les clés pour mieux apprehender les leviers de notre vie mentale tout en remettant en cause le fonctionnement de nos institutions en passant de l’école au Continuer la lecture Libérez votre cerveau – Livre #6/25

La force du mental – livre #5/25

La force du mental

La force du mental : Etre un champion ça s’apprend en entreprise comme dans le sport Ce livre est né de la rencontre de deux hommes Jean-Marc Sabatier et  Pier Gauthier. J-M Sabatier, spécialiste du coaching en entreprise et c’est lors d’une présentation sur la performance qu’il Continuer la lecture La force du mental – livre #5/25

Préparer l’esprit pour l’excellence – Livre# 4/25

  Chronique et résumé de la partie II : Préparer l’esprit pour l’excellence du livre “En quête d’excellence : Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l’entraînement mental“. Terry Orlick, nous livre ses conseils pour performer dans tous les domaines de notre Continuer la lecture Préparer l’esprit pour l’excellence – Livre# 4/25

Envisager l’excellence – Livre# 4/25

  Chronique et résumé de la partie 1 : Envisager l’excellence du “En quête d’excellence : Gagner dans le sport et dans la vie grâce à l’entraînement mental“. Terry Orlick, nous livre ses conseils pour performer dans tous les domaines de notre vie. Par Terry Continuer la lecture Envisager l’excellence – Livre# 4/25

Les habiletés de base – Livre# 3/25

Habiletés de base

Les habiletés de base sont le socle pour évaluer et favoriser un meilleur état mental. Elles comprennent l’engagement, la confiance en soi et la planification des objectifs. Anthony Mette a toutefois ajouté l’estime de soi et des outils de mesure de la motivation. Pour Continuer la lecture Les habiletés de base – Livre# 3/25

10 traits de personnalités générateurs de succès – Livre# 3/25

Habiletés de base

Toutes les informations émises dans cet article proviennent du livre “La Préparation Mentale du Sportif” d’Anthony Mette. Cet article ne reflète qu’un court passage de ce livre.   Les chercheurs en psychologie sociale ont souvent remis en cause la notion de personnalité. Ils insistent sur Continuer la lecture 10 traits de personnalités générateurs de succès – Livre# 3/25

Eat and Run : Manger pour gagner – Livre #2/25

  Chronique et résumé de “Eat and Run : Manger pour courir” par Scott Jurek : Elevé au rang d’icône par les ultra -marathoniens, il a remporté les épreuves de longues distances les plus prestigieuses. Il nous livre dans Eat and Run comment la course Continuer la lecture Eat and Run : Manger pour gagner – Livre #2/25

Une mémoire infaillible – Livre #1/25

  Chronique et résumé de “Une Mémoire infaillible : Briller en société sans sortir son smartphone” : Sébastien Martinez, champion de France de la mémorisation, nous livre toutes les astuces pour briller en société sans l’aide de son smartphone. Un livre à consommer sans Continuer la lecture Une mémoire infaillible – Livre #1/25