Quand la vague réalise qu'elle est l'océan

Quand la vague réalise qu’elle est l’océan – Livre# 8/25

  Aujourd’hui dans ce billet, je vais vous présenter le livre de Bruno Lallement « Quand la vague réalise qu’elle est l’océan» publié en 2017 aux éditions Courrier du livre. J’ai décidé de partager ce livre, tout d’abord parce que son livre« Comment utiliser pleinement votre potentiel » était selon moi d’une excellente qualité, d’une sagesse et […]

estime de soi

L’estime de soi – Livre# 7/25

  Résumé partiel du livre “L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres“.  Les auteurs nous livrent les clés pour se construire et développer notre estime de soi. Ils proposent d’établir un bilan personnel ainsi que des solutions pour une vie plus heureuse. Le résumé ci-dessous ne représente qu’une partie du livre. […]

Libérez votre cerveau

Libérez votre cerveau – Livre #6/25

Résumé du livre Libérez votre cerveau :  traité de neurosagesse pour changer l’école et la société. L’auteur nous donne les clés pour mieux apprehender les leviers de notre vie mentale tout en remettant en cause le fonctionnement de nos institutions en passant de l’école au journalisme, à la politique. Idriss Aberkane lève le voile sur les enjeux […]

La force du mental

La force du mental – livre #5/25

La force du mental : Etre un champion ça s’apprend en entreprise comme dans le sport Ce livre est né de la rencontre de deux hommes Jean-Marc Sabatier et  Pier Gauthier. J-M Sabatier, spécialiste du coaching en entreprise et c’est lors d’une présentation sur la performance qu’il fait appel à hier Gauthier, préparateur mental dans le tennis à […]

Habiletés de base

Les habiletés de base – Livre# 3/25

Les habiletés de base sont le socle pour évaluer et favoriser un meilleur état mental. Elles comprennent l’engagement, la confiance en soi et la planification des objectifs. Anthony Mette a toutefois ajouté l’estime de soi et des outils de mesure de la motivation. Pour évaluer ces habiletés de base, je vous conseille le test de […]

Habiletés de base

10 traits de personnalités générateurs de succès – Livre# 3/25

Toutes les informations émises dans cet article proviennent du livre “La Préparation Mentale du Sportif” d’Anthony Mette. Cet article ne reflète qu’un court passage de ce livre.   Les chercheurs en psychologie sociale ont souvent remis en cause la notion de personnalité. Ils insistent sur le caractère adaptable de la personnalité. Ce qui est important avant […]