Défi#1 – Lire 25 livres sur le mental

Défi #1

Lire 25 livres sur le mental  –

Livres sur le mental

 

Chroniquer 25 livres sur le mental et plus précisément sur les performances du cerveau et réaliser 100 publications sur ce sujet sur un an. 

 

Je suis Thibault ROBERT, un jeune actif de 25 ans passionné par le sport et les challenges ambitieux.

Je me lance dans un projet fou qui me tient vraiment à cœur : celui d’acquérir des compétences propres à la performance mentale. Ce projet s’articule autour de mon 1er défi : celui de lire et chroniquer 25 livres sur le mental en un an.

Ce projet va se dessiner sur plusieurs années au travers de nombreux défis. Des défis physiques viendront agrémenter le contenu de ce blog. Toutes les connaissances et expériences que je vais accumuler me permettront de mener à bien ces objectifs. Ils seront un excellent accélérateur de performance me permettant de me confronter aux difficultés des sportifs.

Pourquoi ce défi?

  • Mon objectif est de développer une expertise en performance mentale, je pense que le blogging est un excellent accélérateur de savoir. Je compte le prouver au travers de mes publications.
  • Je pense que l’école n’est pas forcément la meilleure et la seule solution pour acquérir des savoirs.
  • J’ai envie de me lancer des défis ambitieux et j’ai soif d’apprendre de nouvelles choses.
  • En même temps, je souhaite voir si ces défis vont réellement m’aider à me dépasser et me permettre de progresser

 

Défi #1 MON PLAN D’ACTION

Quelles listes d’ouvrages vais-je publier ? Excellente question.

La première difficulté a été de réaliser une sélection de 25 livres pertinents parmi les centaines voir les milliers de livres sur le sujet.

Cette liste est le fruit de recherches que j’ai établie en naviguant sur le net et en recherchant un maximum de commentaires objectifs et pertinents. Cette liste d’ouvrage est complètement subjectif mais elle a le mérite de couvrir un certain nombre de domaines propres à la performance du mental.

Voici ma liste des 25 livres sur le mental triés par thématique :

1. Comprendre son cerveau

2. L’art d’utiliser efficacement son cerveau 

3. Développement des habilités mentales

4. Maîtrise de ses émotions 

5. Outils de motivation et de concentration

6. Bibliographe : 

Toutefois toutes suggestions de livre sont les bienvenues donc n’hésitez pas à laisser un commentaire 🙂

Let’s go !

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