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"Les 10 règles d'OR du préparateur mental"

Libérez votre cerveau

Libérez votre cerveau – Livre #6/25

Bienvenue sur mon blog Des défis qui nous font grandir ! Si vous êtes nouveau, vous voulez sans doute télécharger gratuitement mon EBOOK” Les 10 règles d’OR du préparateur mental”: Cliquez ici pour le télécharger ! 🙂 Résumé du livre Libérez votre cerveau :  traité de neurosagesse pour changer l’école et la société. L’auteur nous donne […]

Steve Prefontaine, la première star du running

Figure emblématique du running au Etats-Unis, un visage et une histoire peu connus en Europe pour la première star du running. Steve Prefontaine surnommé “Pre” plane toujours sur le monde du running et ce même 42 ans après sa tragique disparition. Steve Prefontaine lors du 3000 mètres de l’Oregon en 1972   Steve Prefontaine naît […]

La force du mental

La force du mental – livre #5/25

La force du mental : Etre un champion ça s’apprend en entreprise comme dans le sport Ce livre est né de la rencontre de deux hommes Jean-Marc Sabatier et  Pier Gauthier. J-M Sabatier, spécialiste du coaching en entreprise et c’est lors d’une présentation sur la performance qu’il fait appel à hier Gauthier, préparateur mental dans le tennis à […]

Les compétences attentionnées

Les compétences attentionnelles

    Les compétences attentionnelles   Un bruit, une expérience tactile, un soupçon de lassitude, le coin d’un désir soudain vont s’approprier une réponse de pensée.  Une concentration totale est-elle possible ? Est-il possible de contrôler notre attention sans distractions ? Le développement des compétences attentionnelles est essentiel car elles sont utiles dans la réalisation […]

Planifier vos objectifs

Comment planifier vos objectifs

      Votre vision Comme beaucoup d’entre nous, vous avez des souhaits, des envies, des buts que vous voulez atteindre pour votre avenir et pour construire votre vie. Tout cela, vous donne une idée plus ou moins précise de ce à quoi vous aimeriez que votre futur ressemble. C’est votre VISION. Elle se résume […]

Habiletés de base

Les habiletés de base – Livre# 3/25

Les habiletés de base sont le socle pour évaluer et favoriser un meilleur état mental. Elles comprennent l’engagement, la confiance en soi et la planification des objectifs. Anthony Mette a toutefois ajouté l’estime de soi et des outils de mesure de la motivation. Pour évaluer ces habiletés de base, je vous conseille le test de […]

Habiletés de base

10 traits de personnalités générateurs de succès – Livre# 3/25

Toutes les informations émises dans cet article proviennent du livre “La Préparation Mentale du Sportif” d’Anthony Mette. Cet article ne reflète qu’un court passage de ce livre.   Les chercheurs en psychologie sociale ont souvent remis en cause la notion de personnalité. Ils insistent sur le caractère adaptable de la personnalité. Ce qui est important avant […]

Marre De Ne Pas Progresser ?​

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